Sabia que hoje, dia 8 de Março, para além de se comemorar o Dia Mundial da Mulher, comemora-se o Dia Mundial do Rim?

Sabe que a Doença Renal (DR) em Portugal é considerada um problema de saúde pública, pois segundo a Sociedade Portuguesa de Nefrologia, o nosso país apresenta a maior taxa de de novos casos por ano em toda a Europa!

Já ouviu falar em Insuficiência Renal Aguda (IRA)? ou Insuficiência Renal Crónica (IRC)? Pois bem, basicamente, na IRA os nossos rins acabam por apresentar uma quebra súbita, e por norma temporária, da sua função de filtragem do sangue, devido, por exemplo, a uma acidente. Quanto à IRC, esta perda vai sendo gradual, e por vezes devido à idade ou aos hábitos de vida da pessoa.

A melhor forma de tratamento na insuficiência renal é a sua prevenção! Por isso, vigie regularmente a sua tensão arterial, hipertrofia da próstata (no caso dos homens), infecções urinárias recorrentes, gota (ácido úrico elevado). Deve fazer análises recorrentes se suspeita que possa sofrer de insuficiência renal (sintomas como dor na região lombar, sangue na urina, cansaço, alterações na cor da urina ou sabor metálico na boca).

É importante que não abuse de medicamentos analgésicos, álcool, sal ou tabaco! E NUNCA auto-medique-se, ou medique alguém! Fale com o seu médico ou enfermeiro! Pois a IRC pode levar em último caso a diálise para o resto da vida.

Coma de forma saudável, pratique exercício físico e mantenha-se hidratado(a) durante todo o dia. Beba, mesmo quando não sente sede.

Doce Lar – Estamos aqui para o ajudar!

Rubrica “Sabia Que?”
Autoria Enf. Coordenador Bruno Pimentel
Data: 08/03/2018